Drenanti: quanto sono utili per combattere la ritenzione idrica? E quale prodotto scegliere?

La bella stagione si avvicina e, come ogni anno, non ci sentiamo mai pronti ad affrontare la famigerata prova costume!  Anche se la soluzione ottimale sarebbe quella di prevenire la ritenzione idrica durante tutto l’anno con un’alimentazione e uno stile di vita corretti, si può intervenire all’ultimo momento con dei trattamenti d’urto per limitare i danni se si è stati un po’ troppo pigri durante l’inverno. Ecco allora venire in nostro aiuto i drenanti, prodotti naturali molto utili per combattere la ritenzione idrica e per correggere alcuni fastidiosi inestetismi. Scopriamo qualcosa in più. (altro…)

Cambio di stagione: come affrontare al meglio l’arrivo dell’estate

Il cambio di stagione, soprattutto quello che dalle fredde temperature invernali ci conduce verso il caldo estivo, non è sempre facile da affrontare. Infatti, l’aumento delle ore di luce, l’innalzamento delle temperature oltre che l’aumento della sudorazione con conseguente perdita di sali minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, fanno sì che l’arrivo della bella stagione sia difficile da gestire per molti di noi. Vediamo insieme allora come è possibile fronteggiare il torpore, la sonnolenza e la spossatezza tipici di questo periodo dell’anno.

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L’alimentazione può prevenire il mal di testa?

L’alimentazione è un aspetto importantissimo della vita di ognuno di noi.                     Negli ultimi anni si sa bene che nutrirsi in maniera adeguata non solo può prevenire determinate patologie ma, in certi casi, può favorire il benessere riducendo i sintomi di alcuni disturbi. Uno dei disturbi in cui una dieta sana ed equilibrata può esserci d’aiuto è il mal di testa. Vediamo insieme in che modo.

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Velocizzare il metabolismo…si può?

E’ ormai ampiamente dimostrato che è la qualità di ciò che si mangia a favorire un buono stato di salute. Esistono alcuni cibi, che tra l’altro usiamo comunemente nella nostra alimentazione, in grado di dare una sferzata al metabolismo rendendolo più agevole e veloce. Attenzione però! Non sono sufficienti a dimagrire ma possono dare una mano nell’ambito di un’alimentazione sana ed equilibrata.

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La carne è davvero nemica della nostra salute?

Molte sono le informazioni che circolano sul web in merito ai potenziali effetti nocivi che la carne, in particolare quella rossa, avrebbe sulla nostra salute. Partendo dal presupposto che non tutto quello che si legge corrisponde a verità, studi recenti hanno dimostrato che eliminare la carne dalla propria alimentazione è un errore a tutti gli effetti! Scopriamo insieme il perchè.

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