Cambio di stagione: come affrontare al meglio l’arrivo dell’estate

Il cambio di stagione, soprattutto quello che dalle fredde temperature invernali ci conduce verso il caldo estivo, non è sempre facile da affrontare. Infatti, l’aumento delle ore di luce, l’innalzamento delle temperature oltre che l’aumento della sudorazione con conseguente perdita di sali minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, fanno sì che l’arrivo della bella stagione sia difficile da gestire per molti di noi. Vediamo insieme allora come è possibile fronteggiare il torpore, la sonnolenza e la spossatezza tipici di questo periodo dell’anno.

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